mental olarak ne demek?

Mental kelimesi, akıl, ruh ve zihinle ilgili anlamları ifade eder. Mental olarak bir kişinin durumu, zihinsel ve duygusal sağlığına, düşüncelerine ve kavrayışına referans verir. Bir kişinin mental olarak iyi olması, pozitif bir zihin durumuna, duygusal istikrara, sağlıklı karar verme ve problem çözme yeteneklerine sahip olması anlamına gelirken, mental olarak kötü olan bir kişi, depresyonda veya anksiyete bozukluğu gibi duygusal bozuklukları olan veya zihinsel sağlık sorunları yaşayan bir kişi olabilir. Mental olarak sağlıklı kalmak, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, stresle başa çıkmak, destek almak ve gerektiğinde profesyonel yardım almak gibi faktörlere bağlıdır.